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Das große Bodybuilding Buch - Arnold Schwarzene...
70,49 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 13.08.2020
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Buch - 111 Gründe, Bodybuilding zu lieben
9,99 € *
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Bodybuilding. Das ist wie Sandburgen bauen am Strand. Jeder kann das erschaffen, wovon er träumt. Nur dass diese Burgen verächtlichen Tritten locker standhalten. Den eigenen Körper formen, zu einem mit Sixpack wie Cristiano Ronaldo oder einem Mega-Hintern wie Beyonce! Athletische Körper, viel kräftiger und attraktiver als die der Marathonläufer. Und gesund. Natural Bodybuilding, ohne Doping: Das ist viel mehr als ein Trend und ein Klischee von stumpfsinnigen Pumpern. Bodybuilding ist Kunst, die auch immer mehr Ladys fasziniert. Wären Sportarten Immobilien, wäre Bodybuilding die Luxusvilla mit Meerblick. Die gibt es nicht umsonst: Dieser Sport fordert Ehrgeiz, Kraft, Leidenschaft, Verzicht, Hingabe. In 111 GRÜNDE, BODYBUILDING ZU LIEBEN sammeln Julia Templin und Julien Wolff alles, was Bodybuilder brauchen - und diejenigen, die es werden wollen: Tipps zu Training und Ernährung, YouTuber-Storys, Verrücktes und viele Überraschungen. Die Bibel der neuen Fit-Generation, 111 Mal pure Motivation!

Anbieter: yomonda
Stand: 13.08.2020
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Das große Bodybuilding Buch - Arnold Schwarzene...
3,44 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 13.08.2020
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Buch - Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsp...
19,99 € *
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Natürlich fit und schlank ist die Erfolgsformel von Ercan Demir, der als "Pumping Ercan" weit über die Bodybuilding-Szene hinaus bekannt ist. Es ist die Formel, mit der er Fitnessstar Sophia Thiel zur Topform brachte und mit der Ercan sich zu dem Experten für das Training von Frauen entwickelte. In diesem lang erwarteten Buch lüftet Ercan das Geheimnis, wie jede Frau gesund und mit Spaß Muskeln auf- und Fett abbauen kann. Er erklärt, auf was es ankommt: eine natürliche Lebensweise und den Verzicht auf verarbeitete Nahrungsmittel. Ercan verrät seine Motivationstipps und Methoden, mit denen man auch in stressigen Lebensphasen in Form bleibt, sowie seine 30 effektivsten Übungen und die besten Rezepte. Natürlich fit und schlank ist die Fitnessbibel für jede Frau, die in Form bleiben will.

Anbieter: yomonda
Stand: 13.08.2020
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Garcia, Elena: Paleo Salads
21,69 € *
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Erscheinungsdatum: 08.06.2020, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Paleo Salads, Autor: Garcia, Elena, Verlag: Your Wellness Books, Sprache: Englisch, Schlagworte: SPORTS & RECREATION // Bodybuilding & Weight Training // Bodybuilding, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 174, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 414 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.08.2020
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Stevenson, Scott Walter: Be Your Own Bodybuildi...
159,19 € *
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Erscheinungsdatum: 20.08.2018, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Be Your Own Bodybuilding Coach, Titelzusatz: A Reference Guide For Year-Round Bodybuilding Success, Autor: Stevenson, Scott Walter, Verlag: Integrative Bodybuilding, LLC, Sprache: Englisch, Schlagworte: Bodybuilding, Rubrik: Sport // Sonstige Sportarten, Seiten: 440, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 1391 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.08.2020
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Stickelbrock, Jürgen: In Liebe zum Eisen
19,90 € *
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Erscheinungsdatum: 30.10.2013, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: In Liebe zum Eisen, Titelzusatz: 30 Jahre Bodybuilding, Autor: Stickelbrock, Jürgen, Redaktion: Rosowski, Udo, Verlag: literates-Verlag // Rosowski, Udo, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodybuilding // Gewichtheben // Hobbys, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 260, Abbildungen: mit Abbildungen, Gewicht: 547 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.08.2020
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Buch - Mehr Kraft und Masse
19,99 € *
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Wer aktiv Kraftsport betreibt, will vor allem zwei Dinge erreichen: Kraft und Masse aufbauen. Das Geheimnis liegt in der Progression, also darin, die Belastung ständig zu erhöhen und zu verändern. Darauf basiert das "magische" Programm, das die Trainerlegende Charles Poliquin in den 1990er-Jahren entwickelt hat und das den Grundstein für seinen Ruhm legte. Das von der Poliquin Group herausgegebene Buch erläutert die Grundprinzipien des Krafttrainings und wie sie richtig angewendet werden. Es stellt die Methoden vor, die von Bodybuildern und Bodybuilding-Trainern tatsächlich in der Praxis angewendet werden. Zugleich geht es auf Details wie die optimale Geschwindigkeit der Wiederholungen oder Pausenlängen ein und verrät, wie maßgeblich diese für den Fortschritt sein können. Dabei werden immer die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Trainingslehre, Ernährungswissenschaft und funktioneller Medizin mit einbezogen, sodass jeder - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - sein Training optimal auf seine Ziele abstimmen kann.

Anbieter: yomonda
Stand: 13.08.2020
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Stevenson, Scott Walter: Be Your Own Bodybuildi...
156,19 € *
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Erscheinungsdatum: 20.08.2018, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Be Your Own Bodybuilding Coach, Titelzusatz: A Reference Guide For Year-Round Bodybuilding Success, Autor: Stevenson, Scott Walter, Verlag: Integrative Bodybuilding, LLC, Sprache: Englisch, Schlagworte: Bodybuilding, Rubrik: Sport // Sonstige Sportarten, Seiten: 440, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 1391 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 13.08.2020
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