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Buch - Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsp...
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Natürlich fit und schlank ist die Erfolgsformel von Ercan Demir, der als "Pumping Ercan" weit über die Bodybuilding-Szene hinaus bekannt ist. Es ist die Formel, mit der er Fitnessstar Sophia Thiel zur Topform brachte und mit der Ercan sich zu dem Experten für das Training von Frauen entwickelte. In diesem lang erwarteten Buch lüftet Ercan das Geheimnis, wie jede Frau gesund und mit Spaß Muskeln auf- und Fett abbauen kann. Er erklärt, auf was es ankommt: eine natürliche Lebensweise und den Verzicht auf verarbeitete Nahrungsmittel. Ercan verrät seine Motivationstipps und Methoden, mit denen man auch in stressigen Lebensphasen in Form bleibt, sowie seine 30 effektivsten Übungen und die besten Rezepte. Natürlich fit und schlank ist die Fitnessbibel für jede Frau, die in Form bleiben will.

Anbieter: yomonda
Stand: 15.07.2020
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Matthews:Bigger Leaner Stronger
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Erscheinungsdatum: 21.04.2017, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Bigger Leaner Stronger, Titelzusatz: Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne - der natürliche Weg zum idealen Männerkörper, Autor: Matthews, Michael, Verlag: Narayana Verlag GmbH // Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen // Männerheilkunde // interdisziplinär // Mann // Medizin // Biologie // Gesundheit // Fitness und Workout, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 391, Gewicht: 1078 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 15.07.2020
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Guarana Pulver, 100 g
8,82 € *
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Guarana Pulver AMAZONAS Guarana Pulver, der schonende „Wachmacher“ verdankt seine einzigartige Wirkung seinem natürlichen Koffein, das an Pflanzenfasern, Gerb- und Ballastoffen gebunden ist. Dieser Komplex, eine Art Speicher, gibt das Koffein über mehrere Stunden langsam und schonend an den Körper ab. Menschen, die unter Ermüdungserscheinungen und Antriebsschwäche leiden, schätzen diese langanhaltende und stimulierende Wirkung. Kopfschmerzen, durch Überanstrengung oder Wetterfühligkeit, kann Guarana auf natürliche Weise lindern. Es wirkt leistungsfördernd bei Ausdaueraktivitäten, Fitnessaufbau und Bodybuilding. Dämpft Hungergefühle. Hinweis: Wildwuchs Rohkost fructosefrei lactosefrei glutenfrei vegan Verzehrempfehlung: Täglich 1 g Guarana Pulver (ca. 1/2 gehäufter Teelöffel) in Müsli, Joghurt oder ein beliebiges Lebensmittel einrühren - entspricht der Koffeinmenge einer halben Tasse Kaffee. Zutaten: 100% reines Guarana Pulver mit ca.

Anbieter: Apo-rot
Stand: 15.07.2020
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Guarana Schoko Riegel, 35 g
1,41 € *
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Guarana Schoko Riegel AMAZONAS Guarana Riegel, der schonende „Wachmacher“ verdankt seine einzigartige Wirkung seinem natürlichen Koffein, das an Pflanzenfasern, Gerb- und Ballastoffen gebunden ist. Dieser Komplex, eine Art Speicher, gibt das Koffein über mehrere Stunden langsam und schonend an den Körper ab. Menschen, die unter Ermüdungserscheinungen und Antriebsschwäche leiden, schätzen diese langanhaltende und stimulierende Wirkung. Kopfschmerzen, durch Überanstrengung oder Wetterfühligkeit, kann Guarana auf natürliche Weise lindern. Es wirkt leistungsfördernd bei Ausdaueraktivitäten, Fitnessaufbau und Bodybuilding. Dämpft Hungergefühle. Hinweis: fructosefrei lactosefrei glutenfrei vegan Verzehrempfehlung: Pro Riegel ca. 85 mg natürliches Koffein. Durch den erhöhten Koffeingehalt ist dieses Produkt nicht für Kinder, Schwangere und Stillende geeignet. Zutaten: Guarana-Pulverextrakt (6 %, entspricht 85 mg Koffein), Schokoladenüberzugsmasse (20 %) (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator Lecithine (aus Soja), Aroma), Molkenpulver (teilentzuckert), Milcheiweiß (16 %), Glukosesirup, Feuchthaltemittel Sorbitsirup, Palmöl, Karamellzuckersirup, Aroma, Calciumcarbonat, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Emulgator Sojalecithine, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B12.

Anbieter: Apo-rot
Stand: 15.07.2020
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Natürliche Testobooster im Bodybuilding und Fit...
14,99 € *
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Natürliche Testobooster im Bodybuilding und Fitness Sport ab 14.99 € als epub eBook: Anwendung und Wirkung für mehr Leistung und Muskelmasse. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 15.07.2020
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Amazonas Guarana Pulver
31,78 € *
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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Amazonas Guarana Pulver Amazonas Guarana Pulver, der schonende 'Wachmacher“ verdankt seine einzigartige Wirkung seinem natürlichen Koffein, das an Pflanzenfasern, Gerb- und Ballastoffen gebunden ist. Dieser Komplex, eine Art Speicher, gibt das Koffein über mehrere Stunden langsam und schonend an den Körper ab. Menschen, die unter Ermüdungserscheinungen und Antriebsschwäche leiden, schätzen diese langanhaltende und stimulierende Wirkung. durch Überanstrengung oder Wetterfühligkeit, kann Guarana auf natürliche Weise lindern. Es wirkt leistungsfördernd bei Ausdaueraktivitäten, Fitnessaufbau und Bodybuilding.   Zutaten: 100% reines Guarana Pulver mit ca. 3,5 % natürlichem und schonendem Koffein Nährwerte: Nährwerte: pro 100 g pro 1 g Brennwert: 1.343 kJ / 321 kcal 13,43 kJ / 3,21 kcal Fett:  davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g 0,5 g < 0,1 g < 0,1 g Kohlenhydrate:  davon Zucker: 48,4 g 3,6 g 0,5 g < 0,1 g Ballaststoffe: 23,4 g 0,21 g Eiweiß: 14,5 g 0,1 g Salz: 0,2 g < 0,1 g Koffein: 4.000 mg 40 mg   Verzehrempfehlung: Täglich 1 g Guarana Pulver (ca. 1/2 gehäufter Teelöffel) in Müsli, Joghurt oder ein beliebiges Lebensmittel einrühren. 1 g Guarana Pulver entspricht der Koffeinmenge einer halben Tasse Kaffee. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 1000 g Pulver Herstellerdaten: Amazonas GmbH 68723 Schwetzingen

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 15.07.2020
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EFX Kre-Alkalyn  PRO - 120 Maxi-Caps
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EFX Kre-Alkalyn is ein innovatives Produkt von All American EFX. Die patentierte Formel beinhaltet pH-stabiles, gepfuffertes Kreatin-Monohydrat. EFX Kre-Alkalyn PRO beinhaltet eine spezielle Kre-Alkaloid-Matrix und vereint die beiden Top-Produkte [strong]EFX Kre-Alkalyn Pro[/strong] und [strong]EFX Nytric[/strong] in einem revolutionären Produkt. Die Marke EFX steht für drogenfreien Bodybuilding-, Kraft- und Kampfsport. [b]Was ist im EFX Kre-Alkalyn PRO enthalten?[/b] EFX Kre-Alkalyn PRO ist Kreatin-Monohydrat in Kapselform. Es enthält zusätzliche eine Transportmatrix aus Kre-Alkaloiden. Das sind stickstoffhaltige Basen bzw. Aminosäuren, die man auch in verschiedenen Teesorten z.B. schwarzem und grünen Tee findet. Pro Tagesportion (3 Kapseln) bekommst Du 3600 mg Kreatin und jeweils 75 mg Extrakt aus schwarzem, grünem und weißem Tee. Davon machen jeweils 30 mg Koffein aus. [strong]Kreatin[/strong] erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und [strong]Koffein[/strong] kann die Konzentration während des Trainings begünstigen. [b]Was bedeutet Kre-Alkalyn?[/b] Kre = Kreatin, Alkalyn = alkalisch. Kreatin ist eine natürliche Substanz die zu etwa 1-2g pro Tag vom Menschen in Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Bei Sportlern und Menschen mit hohen körperlichen Belastungen kann es Sinn machen, vermehrt Kreatin durch die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. [blockquote style=´´border: 1px solid #ccc; padding: 8px;´´][b]Was ist alkalisch?[/b] Als alkalisch bezeichnet man wässrige Lösungen mit einem pH-Wert größer als 7. Als stark alkalisch werden basische Lösungen mit einem pH-Wert zwischen 10 und 14 bezeichnet. Als Regel gilt: je niedriger der pH-Wert desto schneller geht die Aufspaltung in das Abbauprodukt Kreatinin von statten, welches nicht mehr vom Körper als Energie genutzt werden kann. Auch der pH-Wert des Blutes und die Magensäure begünstigen den Abbau zu Kreatinin. Herkömmliches Kreatin-Monohydrat hat einen pH-Wert von 6,9 ist also in wässriger Lösung sauer. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass ab einem pH-Wert von 7 der Abbau zu Kreatinin vermindert wird, ab einem Wert von 12 sogar zum erliegen kommt. Somit ist EFX Kre-Alkalyn das erste und einzige Kreatinprodukt, welches in Flüssigkeiten nicht zu Kreatinin zerfällt bevor es die Muskeln erreicht.[/blockquote] [/blockquote][center][img src=´´http://www.body-attack.de/bilder/statisches/EFX-Logos.jpg´´ border=0][/center] [b]Inhalt:[/b] 120 Kapseln

Anbieter: MySupps
Stand: 15.07.2020
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Megamax Kreatin Monohydrat 100% Rein 500 G
28,21 € *
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PZN: 07345848 Megamax Kreatin Monohydrat 100% Rein 500 G MEGAMAX Kreatin Monohydrat 100% rein - geschmacksneutral Steigerung der Maximalkraft , Erhöhung der Kraftausdauer , Steigerung des Trainingserfolges durch effektiveres Training , Schonung der Glykogen-Energiereserven , Verkürzung der Regenerationszeit (Erholungszeit) Vorkommen: Auch Kreatin ist wie L-Carnitin im Muskelfleisch enthalten. Tierisches Muskelfleisch dient als Hauptquelle für Kreatin, wohingegen pflanzliche Nahrungsmittel praktisch kein Kreatin enthalten. Die Aufnahme von Kreatin beträgt bei gemischter Kost ca. ein Gramm am Tag. Funktion: Bei besonderen körperlichen Belastungen, wie z.B. beim Krafttraining (Bodybuilding), kann es hilfreich sein, dass die körpereigene Reserve an Kreatinphosphat im Muskel optimal ist. Je besser die Speicher an Kreatinphosphat im Muskel gefüllt sind, desto schneller kann das ATP" gebildet werden. ATP (Adenosintriphosphat) gilt als die eigentliche Energiesubstanz im Muskel, die für jede Muskelbewegung erforderlich ist. Kreatin Monohydrat dient der Ernährung des Muskels. Bei einer Nahrungsergänzung mit Kreatin Monohydrat reichert sich Kreatin im Muskel an und soll dadurch den Anteil an verfügbarem Kreatinphosphat im Muskel erhöhen. In den ersten beiden Tagen ist die Aufnahme am höchsten, nach 6 bis 7 Tagen tritt eine Sättigung ein. Als Erhaltungsdosis reicht eine Gabe von 1 bis 2 mal täglich 5 Gramm aus. Je nach Körpergewicht ist auch eine Erhaltungsdosis von 1 mal täglich 5 g ausreichend. Überschüssiges Kreatin wird mit dem Harn ausgeschieden. Um 5 Gramm Kreatin über die natürliche Nahrung aufzunehmen, müsste ca. ein Kilo rohes Rindfleisch verzehrt werden. Eine Nahrungsergänzung mit Kreatinmonohydrat soll der Unterstützung der Leistungsverbesserung bei intensiven Maximalkraft- und Schnellkraftbelastungen dienen. Die ernährungsphysiologische Verwendung konzentriert sich auf alle Kraft- und Schnellkraftsportarten. Die ernährungsphysiologischen Effekte sollte insbesondere der Leistungssportler ausprobieren, der erfolgsorientiert trainiert. Kreatin Monohydrat von MEGAMAX ist 100% rein und nicht mit wirkungslosen Füllstoffen wie Maltodextrin oder Milchzucker gestreckt. Wir beziehen den Rohstoff ausschließlich von den Marktführern der Pharmabranche. China-Ware hat bei uns keine Chance. Die Qualität unserer Produkte steht für uns im Mittelpunkt. Wann und wie soll Kreatin genommen werden? Verzehrempfehlung: Bis zu 80 kg Körpergewicht die ersten 7 Tage 3 x täglich 1 Teelöffel (à ca. 5 g) in Fruchtsaft oder Eiweiß-Shake einrühren. Nach 7 Tagen reicht eine Erhaltungsdosis von 1 x täglich 1 Teelöffel (à ca. 5 g). Über 80 kg Körpergewicht die ersten 7 Tage lang 4 x täglich 1 Teelöffel (à ca. 5 g), ab dem 8. Tag reicht eine Erhaltungsdosis von 1 - 2 x täglich 1 Teelöffel (à ca. 5 g). Es wird empfohlen, nach 8wöchiger Kreatinzufuhr eine Pause von 4 Wochen einzulegen und danach mit demselben Einnahmeschema wieder zu beginnen. PZNNR: 7345848 Quelle: Megamax 2009 Nettofüllmenge 500,00 g/"

Anbieter: Volksversand Vers...
Stand: 15.07.2020
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Body Transformation Natural Style!
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Body Transformation - Natural Style! ist das in der Praxis bewährte Programm für den gleichzeitigen Aufbau von massiven Muskeln und der Minimierung des Körperfettanteils. Der Inhalt dieses Buches beschreibt auf 344 Seiten umfassend die Bedeutung optimierten Trainings, zielgerichteter Ernährung, individueller Veranlagung, ausreichender Regeneration und geistiger Aspekte für erfolgreiches Bodybuilding ohne Doping.In Verbindung mit den gezeigten, detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für die Wochen 1 bis 6, die Wochen 7 bis 11 und die letzte Woche bis zur persönlichen Bestform erhält der Leser alle Informationen darüber, wie innerhalb von 12 Wochen massive und definierte Muskeln aufgebaut werden können. 30 Gründe für dopingfreies Bodybuilding, ein Kapitel zur Optimierung des Hormonhaushaltes auf natürliche Weise und Tipps zur Hautpflege runden das Werk ab. Starten auch Sie Ihre persönliche "Body Transformation"!

Anbieter: buecher
Stand: 15.07.2020
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